Hypnose, Coaching & wingwave® im 7 Sentidos
Gastbeitrag von Iris Pointinger, coaching-iris.de
Hypnose, Coaching & wingwave® im 7 Sentidos – Ruhe, Natur und innere Klarheit
Das 7 Sentidos ist für mich ein Ort mit einer ganz besonderen Qualität: Ruhe, Achtsamkeit, eine vegane Bio-Küche und die unmittelbare Nähe zur Natur des Bayerischen Waldes schaffen einen Rahmen, in dem Entschleunigung ganz natürlich geschieht. Umso mehr freue ich mich, dass ich im 7 Sentidos als externe Hypnose- und Coaching-Begleiterin interessierte Gäste begleiten darf.
Für viele Menschen ist ein Aufenthalt im 7 Sentidos mehr als „nur Urlaub“. Es ist eine bewusste Pause vom Alltag, ein Innehalten, ein Abstand vom Funktionieren. Wenn du im Urlaub nicht nur entspannen, sondern dir selbst wieder näherkommen möchtest, kann ich dich mit Hypnose, Coaching und wingwave® sanft und zugleich nachhaltig begleiten. Die Naturchalets in Bischofsmais sind ein perfekter Ort dafür!
Manchmal braucht es einen Raum, an dem nichts von uns verlangt wird. Einen Ort, an dem der Blick weiter wird, der Atem ruhiger und der innere Lärm langsam leiser. Das 7 Sentidos ist für mich genau so ein Kraftort: getragen von Natur, Achtsamkeit und einer spürbaren Entschleunigung im Bayerischen Wald.
In dieser Atmosphäre fällt es vielen Menschen leichter, wieder bei sich anzukommen. Gedanken dürfen langsamer werden, der Körper darf loslassen, und das, was im Alltag oft überdeckt ist, bekommt Raum. Hypnose, Coaching und wingwave® greifen diesen Zustand auf und vertiefen ihn behutsam. Nicht als etwas, das „gemacht“ wird, sondern als Einladung, nach innen zu lauschen.
Bewusste Wahrnehmung & ins Vertrauen kommen
Hier geht es nicht um schnelle Lösungen oder feste Konzepte. Es geht darum, wahrzunehmen, was gerade da ist, und dem eigenen Erleben wieder zu vertrauen. In Verbindung mit der Natur, der Ruhe des Ortes und dem Abstand vom Alltag können innere Prozesse sich neu ordnen: sanft, klar und im eigenen Tempo.
So entsteht eine Begleitung, die nicht trennt zwischen Körper, Geist und Gefühl, sondern alles wieder miteinander verbindet. Still, achtsam und getragen von dem, was dich umgibt.
Was ist Hypnose und was ist sie nicht?
Hypnose ist ein Zustand tiefer Entspannung und gleichzeitiger innerer Wachheit. Ein Zustand, den wir alle kennen: kurz bevor wir einschlafen, beim Tagträumen oder wenn wir ganz in etwas versunken sind. In der Hypnose wird dieser natürliche Zustand bewusst genutzt, um nach innen zu lauschen und Zugang zu Ebenen zu bekommen, die im Alltag oft überdeckt sind.
Hypnose bedeutet nicht, die Kontrolle abzugeben oder willenlos zu sein. Im Gegenteil: Du bekommst eher mehr Zugang zu dir selbst. Du hörst alles, du kannst jederzeit sprechen, dich bewegen oder die Sitzung beenden. Niemand macht etwas „mit dir“, sondern du arbeitest aktiv mit, in deinem Tempo und auf deine Weise.
In diesem entspannten Zustand kann der Körper loslassen, das Nervensystem kommt zur Ruhe und innere Prozesse dürfen sich neu ordnen. Genau deshalb eignet sich Hypnose so gut, um Stress zu lösen, alte Muster zu verändern oder Themen zu bearbeiten, bei denen der Kopf allein nicht weiterkommt. Es ist keine Zaubershow, kein Hokuspokus, sondern echte Wirkung!
Was ist Coaching und wie arbeite ich dabei im 7 Sentidos?
Coaching ist für mich eine Begleitung auf Augenhöhe. Kein Belehren, kein Besserwissen, kein „So musst du es machen“. Du bist der Experte oder die Expertin für dein eigenes Leben – ich begleite dich dabei, wieder Zugang zu deiner inneren Klarheit zu finden.
Im Coaching geht es darum, Raum zu schaffen. Raum, um Gedanken zu sortieren, Gefühle wahrzunehmen und ehrlich hinzuspüren, was für dich stimmig ist. Oft tragen wir die Antworten bereits in uns, haben aber im Alltag verlernt, sie zu hören. Coaching hilft, diesen inneren Kompass wieder wahrzunehmen.
Ich gebe keine fertigen Lösungen vor. Stattdessen unterstütze ich dich dabei, deine eigenen Antworten zu entdecken, Entscheidungen aus dir selbst heraus zu treffen und neue Perspektiven zu entwickeln. Sanft, respektvoll und immer in deinem Tempo.
Was ist wingwave®?
Wingwave® ist eine sehr sanfte und zugleich wirkungsvolle Coaching-Methode, die dabei hilft, emotionalen Stress, innere Blockaden und alte Belastungen zu lösen. Sie arbeitet mit einer sogenannten bilateralen Stimulation, zum Beispiel durch sanftes Tappen oder geführte Augenbewegungen. Diese Impulse aktivieren beide Gehirnhälften und unterstützen das Nervensystem dabei, Belastendes zu verarbeiten – ähnlich wie in den natürlichen Traum- und Verarbeitungsphasen des Schlafs.
Viele Menschen erleben wingwave® als überraschend leicht und gleichzeitig tiefgehend. Themen, die sich vorher schwer oder fest angefühlt haben, verlieren an emotionaler Ladung. Das Gedankenkarussell wird ruhiger, der Körper entspannt sich, neue Handlungsspielräume entstehen.
Wingwave® ist wissenschaftlich gut untersucht, und Studien bestätigen die Wirksamkeit dieser Methode, insbesondere im Bereich Stressreduktion und emotionaler Stabilisierung. Wichtig dabei: Wingwave® ist keine Therapie, sondern eine ressourcenorientierte Methode für Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln und wieder mehr innere Balance finden möchten.
Was kann Hypnose-Coaching für dich in deinem Urlaub bedeuten
Im Alltag sind wir oft in Gedanken, Verpflichtungen und alten Mustern gefangen. Wir funktionieren, reagieren, halten durch – und verlieren dabei leicht den Kontakt zu dem, was uns wirklich guttut. Die besondere Atmosphäre im 7 Sentidos schafft einen Raum, in dem du zur Ruhe kommen und dich wieder bewusster wahrnehmen kannst.
Viele Menschen kommen mit dem Wunsch nach Entspannung und merken erst hier, wie erschöpft sie eigentlich sind. Gedanken kreisen weiter, der Körper bleibt angespannt, selbst in stillen Momenten fällt es schwer, wirklich abzuschalten. Genau hier setzen meine ganzheitlichen Unterstützungsmöglichkeiten an.
In einem Zustand tiefer Entspannung wird das innere Dauerrauschen leiser. Stress und innere Unruhe dürfen losgelassen werden, ohne dass etwas „erzwungen“ werden muss. Viele beschreiben danach das Gefühl, endlich wieder frei atmen zu können. Auch Blockaden, die im Alltag immer wieder bremsen – etwa alte Ängste, innere Widerstände oder das Gefühl, festzustecken – können auf diese Weise sanft gelöst werden, ohne alles immer wieder gedanklich durchgehen zu müssen.
Was willst du wirklich?
Hypnose-Coaching kann außerdem helfen, wieder klarer zu spüren, was du wirklich willst. Nicht das, was erwartet wird oder vernünftig erscheint, sondern das, was sich für dich stimmig anfühlt. Mit etwas Abstand vom Alltag entstehen oft neue Perspektiven, Entscheidungen dürfen leichter werden, innere Sicherheit wächst.
Viele Menschen erleben in diesem Prozess eine Stärkung von Selbstvertrauen und innerer Balance. Nicht laut oder spektakulär, sondern leise und nachhaltig. Der Umgang mit Ängsten kann sich verändern, Sorgen verlieren an Gewicht, und auch bei stressbedingten oder psychosomatischen Beschwerden kann Hypnose dabei unterstützen, den eigenen Körper wieder anders wahrzunehmen und Entlastung zu ermöglichen.
Natürlich sind auch klassische Hypnose-Themen wie Raucherentwöhnung, der bewusste Umgang mit Süßigkeiten oder Gewichtsmanagement möglich. Durch die Kombination verschiedener Methoden, ausreichend Zeit und die besondere Ruhe des Ortes können hier nachhaltige Veränderungen entstehen. Viele Menschen sagen nach einer Sitzung:
„Genau das hat mir gefehlt – ich wusste nur nie, wie ich da hinkomme.“
Begleitung so individuell wie du: indoor oder in der Natur
Die Form der Begleitung richtet sich ganz nach deinen individuellen Bedürfnissen. Manche wünschen sich eine einzelne Sitzung in geschützter Atmosphäre im Chalet, andere spüren, dass sie mehr Zeit und Raum brauchen, und entscheiden sich für eine intensivere Begleitung über mehrere Stunden oder einen halben bzw. ganzen Tag.
Die Arbeit kann indoor stattfinden oder draußen in der Natur, im Wald rund um das 7 Sentidos. Beides hat seine eigene Qualität. Wichtig ist nicht das Format, sondern dass es sich für dich stimmig anfühlt und deinem Tempo entspricht.
Die Natur des Bayerischen Waldes unterstützt diesen Prozess auf besondere Weise. Im Wald wird der Atem ruhiger, der Körper lässt Spannung los, Gedanken werden langsamer. Viele Menschen spüren hier eine tiefe Entlastung, weil nichts erwartet wird und nichts erreicht werden muss.
Sicherheit und Ruhe für deine Klarheit erreichen
Genau dieser Zustand von Sicherheit und Ruhe ist für Hypnose und Coaching besonders wertvoll. Im Wald ordnen sich Gedanken oft fast von selbst, innere Bilder werden klarer, und Themen dürfen auftauchen, ohne überwältigend zu sein. Gespräche fließen leichter, Entscheidungen fühlen sich weniger kopflastig und mehr aus dem Inneren heraus richtig an. Der Wald gibt Halt, ohne einzugreifen – und genau darin liegt seine Kraft.
Diese Form der Begleitung passt auf besondere Weise zum Geist des 7 Sentidos: bewusst, naturverbunden und entschleunigt. Hier darf Veränderung entstehen, ohne Druck und ohne Zielvorgaben. Still, klar und nachhaltig – so, wie es für dich richtig ist.
Wenn du im Urlaub nicht nur entspannen, sondern dir selbst wieder näherkommen möchtest, begleite ich dich gerne ein Stück auf diesem Weg.
Kontaktmöglichkeit bei Interesse an einem Coaching mit Hypnose
Du interessierst dich für eine Hypnose-Sitzung mit Iris? Dann frag uns gerne direkt über unser Kontaktformular an.
